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'딱' 소리나는 턱관절장애, 의심되시나요?
2019-10-17 오후 7:13:22
딱딱 소리를 내는 턱!턱관절장애 증상과 예방법은? 아침에 일어나 물 한 잔 먹기 위해 입을 벌리는데 다른 날과 달리 유독 턱이 뻑뻑하게 느껴지고입을 크게 벌리거나 다물 때 '딱' 소리가 나는 경험 한 ...
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옆구리살 빼는 최고의 운동, 외복사근 운동 이렇게만 하세요!!
2019-10-17 오후 6:13:17
안녕하세요 곤스바디짐 입니다오늘은 옆구리살 빼는데 도움을 줄 수 있는운동 3가지를 알려드릴게요보통 복근 운동은 많이들 하는데옆구리운동은 잘 안 해주시는 거 같아요!복근 운동할 때 옆구리운동도 같이한 번씩 해주는 게 좋아요- 오블리크 크런치 ...
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다양한 호박 요리 부기빼는법 늙은 호박 효능 호박죽 효능 - 다리부종 원인 다리부종 마사지
2019-10-17 오후 3:27:15
[ 호박 요리 ]호박요리 다양합니다. 호박나물 호박볶음도 있고 그냥 찐호박도 있구요. 그리고 호박죽 있습니다. 개인적으로 호박죽 좋아합니다. [ 늙은 호박 ]가을이 되어 늙은 호박을 가끔 볼 수 있습니다. 어떤 집에서 또는 식당에서는 늙은 호박을 쌓아 둔 것도 봤습니다 ...
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여성을 위협하는 암, 자궁경부암
2019-10-17 오후 12:27:11
우리나라에서 많은 여성에게진단되는 자궁경부암 여러 암 중 발병률 4위를 차지하고 있으며여성 암 중 2위를 차지하고 있을 만큼위험한 암이지만 초기에 발견 시 완치율이 높아지기 때문에일년에 한번씩 정기적으로검진을 받는 것을 권 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/221680392847
강아지 구충제, 항암 효과 “기대하지 말아야”
2019-10-17 오전 5:43:01
‘펜벤다졸’이란 약이 최근 인터넷을 뜨겁게 달구고 있다. 강아지 구충제로 사람이 복용하는 약은 아니다. 개나 고양이의 회충, 십이지장충, 편충 및 내부기생충 감염을 예방하는 치료제로 허가돼 사용되고 있다. 소나 말, 양, ...
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혀에 생기는 악성종양 설암의 원인과 예방 방법!
2019-10-16 오후 6:42:57
? 구강 속 시한폭탄 설암!증상과 예방법은? 구강암 중에서도 설암은 가장 빈번하게 발생 할 만큼무심코 지나쳐서는 안되는 질환입니다.주로 중장년층에 많이 발병되지만 다행히 겉으로 눈에 띄는 증상을 보이 ...
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잦은 빈혈 원인과 증상은?
2019-10-16 오후 4:42:54
갑자기 어지러운 이유는? 흔히 일상생활에서 어지러움을 느끼게 된다면그것은 빈혈 증상일 수 있습니다. 이는 사람을무기력하고 피로하게 만들기도 하는데요. 만약 평소에 부쩍 어지럼증 증상이 자주 나타난다면 단순한 현기증이 아닌 ...
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레그컬 자세, 효과 햄스트링 운동 배워보세요!
2019-10-15 오후 10:18:14
안녕하세요곤스바디짐 입니다.오늘은 하체 운동 중에서 뒤쪽 허벅지햄스트링을 강화시켜 줄 수 있는 레그 컬을 했어요보통 스쿼트나, 런지, 레그 익스텐션을많이 하기 때문에 앞쪽 허벅지 근육이 다리근육에서많이 우세해지면 다리근육의 밸런스가 깨져서부상을 당할 위험 ...
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위장에좋은음식 위장에좋은차 솔잎차 솔잎엑기스 솔잎효능 솔잎의 효능 - 소나무풍경
2019-10-15 오후 5:18:02
[ 솔향 ]소나무 향기를 느껴보신적이 있는지요? 개인적으로는 솔향을 느껴봅니다. 사시사철 푸르른 상록수인 소나무 참 좋은 나무이며, 우리나라를 대표하는 나무 중 하나지요. 우리나라 어디를 가나 소나무가 많이 있습니다. [ 소나무 재선충 ]그런데 일부 남부지역에 소나무 ...
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부천브런치카페 비맨션 역곡 베이커리카페 근사해~
2019-10-15 오후 4:17:47
부천에 이렇게 근사한 초대형 브런치카페가! 저는 지금까지 부천에서 40여년 가까이 살았지만수제 유기농 베이커리와 브런치 메뉴, 커피, 음료 등 다양한 메뉴는 물론루프탑, 주차공간이 따로 있는 단독건물로 이뤄진약 350평 ...
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발뒤꿈치가 자주 아픈 족저근막염!
2019-10-15 오후 2:17:43
혹시 나도 족저근막염? 의심된다면! 여러분은 이 소중한 발을 얼마나 아껴주고 계시나요?발은 우리 몸 전체를 지탱해줄 뿐만 아니라,하루 종일 걸어주고 달려주며 고생하는 그 어느 부분보다 귀중한 부위입니다.그만큼 가장 소중히 ...
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감기가 오래 가거나 평소에 비염을 앓고 있다면? 중이염 알아보기
2019-10-15 오전 10:17:35
감기처럼 쉽게 걸릴 수 있는 질병! 감기에 걸리면 중이염의 확률이 높을 수 있어이비인후과 진료를 받아야 하는 경우가 생기고는 합니다.감기에 걸렸을 때 귀가 아프다는 것이 언뜻 이해가 가지 않겠지만이 질병은 생각하는 것보다 ...
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바다의 숨은 보석 '군소'
2019-10-15 오전 6:17:29
제주에 살고있는 필자가 깨끗한 바닷가를 거닐때 마다 눈에 띄는 특별한 동물 하나가 있다.흐느적 거리는 달팽이 모양에 더듬이까지 갖춰 마치 토끼처럼 생긴 '군소'이다. 영어명으로 see hare로 일명 '바다토끼'. 모양은 ...
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탄수화물 중독 예방하고, 극복하자!
2019-10-14 오후 4:24:00
? 멈출 수 없는 탄수화물 중독! 증상과 예방법은? 배달 음식이 점차 발전하면서 주식인 쌀 외에떡볶이, 짜장면과 같은 탄수화물을 찾는 분들이 많아졌습니다.이러다 보니 탄수화물 중독에 걸리시는 분들 ...
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간염 증상과 치료 방법에 대해 알아보아요!
2019-10-14 오전 11:46:52
튼튼한 간 건강을 위하여! 간은 탄수화물 대사, 아미노산 및 단백질 대사,지방 대사, 담즙산 및 빌리루빈 대사,비타민 및 무기질 대사, 호르몬 대사,해독 및 살균 작용 등 다수의 기능을 합니다.이렇게 중요한 기능을 담당하고 ...
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유산균의 보고- 요구르트.. 우유보다 얼마나 좋을까? 프로바이오틱스와 프리바이오틱스
2019-10-14 오전 11:46:46
? 유산균에 관한 상식 ? 1. 요구르트는 과연 얼마나 좋을까? 2. 유산균이 살아서 장에 도달하려면 어떻게 먹는 것이 좋을까? 3. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 무엇일까? 대개 웰빙식품 정도로 건강에 좋 ...
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대장암, 유방암에 좋은 음식.. 감초
2019-10-12 오전 10:08:41
? 빠질수 없는 달달한 풀 ? 어디에나 빠질 수 없이 꼭 필요한 사람이나 물건을 "약방의 감초" 라고 하는데.. 실제로 한방에서는 대부분 약재에 들어가는 흔하지만 소중한 약초이지요! '甘草'란 말 그대로 '단맛의 풀'로써 옛날 설탕이 ...
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골다공증 영양제 골다공증 치료 방법 골다공증 주사 찾기전 골다공증 음식 찾자 올리브나무 올리브오일 효능 올리브 효능
2019-10-11 오후 5:19:21
[ 올리브가 좋아진 이유 ]우연치 않게 올리브를 알게 되었습니다. 그래서 올리브 좋아합니다. 올리브는 스페인 터키 등을 여행하다보면 올리브나무 정말 많다는 것 알 수 있었는데요. 올리브가 건강에 정말 좋다고 하네요. 검색을 죽~ 해보니, 올리브가 노화방지식품 으로도 좋 ...
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기관지확장증, 진한 가래가 섞인 기침이 나온다면
2019-10-11 오후 4:23:25
진한 가래와 기침의 악순환 우리의 폐는 많은 기도를 가지고 있습니다기도 중에서 가장 큰 기도가 바로 기관지입니다. 기관지의 여러 기능 중에 객담 배출 기능이 있습니다. 객담이란 우리가 흔히 가래라고 부르는 것인데요. 이것이 ...
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얼굴이 붉어지는 안면홍조 증상과 예방법 알아보기!
2019-10-11 오전 10:24:56
좋아졌다, 나빠졌다 반복하는 안면홍조!증상과 예방법은? 최근 들어 여성에게 흔히 나타나는 피부질환인 안면홍조로 인해 일상생활의 불편함을 겪고 있는 분들이 점차 증가하고 있습니다.다른 피부 질환과 달리 쉽게 눈에 띄는 안면홍 ...
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